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18. Juli 2014

Schulung des Reaktionsvermögens durch Staffelspiele

Kategorie: Spielformen – Autor: kd – 16:25

Gerade bei Ballsportarten kommt es auf ein schnelles Reaktionsvermögen an, was durch Staffelspiele optimal trainiert wird. Bei dieser Form von Spielen werden komplexe Bewegungsabläufe umgesetzt, die auf einer besonderen Ausprägung der Koordination beruhen. Volleyball, Handball, Basketball und Fußball sind beispielsweise Teamsportarten, bei denen es darauf ankommt, taktische Ziele zu verfolgen. Sie umfassen eine bestimmte Raum- und Zeit-Dimension, in der der Sportler sich orientieren und reagieren muss. Dazu gehören das Zurechtfinden auf dem Spielfeld und die Lokalisierung der anderen Spieler. Dadurch wird die Leistung des einzelnen Spielers, wie auch des gesamten Teams gefördert.

Durchführung von Spieleinheiten während des Trainings

Staffelspiele lassen sich sowohl in der Halle, wie auch auf einem Rasenplatz oder einer Aschebahn durchführen. Das Ziel dieser Spiele ist der Transport eines Gegenstands über eine festgelegte Strecke, wo sich die andere Mannschaft positioniert hat, um den Gegenstand entgegenzunehmen und wieder zurückzubringen. Die gesamte Mannschaft wird in jeweils zwei Gruppen aufgeteilt. Wer zuerst mit dem Durchlauf fertig ist, gewinnt das Spiel. Um den Spielverlauf zu erschweren, können beispielsweise Slalomstangen eingesetzt werden, die die Spieler umlaufen müssen. Aber auch Hürdensysteme sorgen dafür, dass sich die Überwindung des Parcours nicht ganz einfach gestaltet. Bei der Durchführung solcher Spiele sind der Fantasie fast keine Grenzen gesetzt.

Zielsetzung
Bei der Durchführung von Staffelspielen liegt die Zielsetzung nicht nur in der Schnelligkeit der Spieler. Vielmehr fließen koorditionelle und konditionelle Grundlagen zusammen. Denn durch die unterschiedlichen Bewegungsabläufe werden die Konzentration, die Schnelligkeit und der Gleichgewichtssinn gefordert. Die Spieler trainieren mit ganzem Körpereinsatz.

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